כל המאמרים

צוואר, כתפיים ופנים: איך מתח שרירי כרוני משנה את ההבעה שלנו

אפשר לטפח היטב את עור הפנים ועדיין להרגיש שהפנים נראות מתוחות ועייפות. במצב כזה אני תמיד שמה לב לצוואר ולחגורת הכתפיים.

הצוואר והכתפיים הרפויות במבט מאחור
התמונה נוצרה באמצעות בינה מלאכותית להמחשה, ואינה צילום של לקוח או של תוצאת טיפול.

הראש אינו נפרד מהגוף

שרירי הצוואר מחזיקים ומניעים את הראש. מנח הראש קשור למנח הלסת התחתונה וליציבה הכללית. שעות מול המחשב והטלפון, כתפיים מורמות באופן קבוע ומתח נפשי עלולים לשמר מתח שרירי מוגבר.

המתח הופך להרגל

לעיתים מפסיקים להבחין במתח שרירי קבוע. כך גם בלסת: הידוק שהפך להרגל עשוי להרגיש כמו המצב הרגיל.

מה עשוי להשתנות אחרי הרפיה

לאחר עבודה ידנית עם הרקמות הרכות, קל יותר להזיז את הצוואר, הכתפיים יורדות והלסת התחתונה משתחררת. מבחוץ, הפנים עשויות להיתפס כרגועות ונינוחות יותר.

לכן אצלי העבודה על הפנים מתחילה עוד לפני הפנים

אני בוחנת את הצוואר, הכתפיים ומנח הראש, ורק אז עוברת לפנים עצמן. המטרה שלי היא להבין היכן הגוף מחזיק מתח מיותר ואיך הדבר משתקף במצבו הכללי של האדם.