כל המאמרים

הפנים מתחילות בכפות הרגליים: איך מנח כפות הרגליים, היציבה ושרשראות השרירים עשויים להשתקף בפנים

במבט ראשון כפות הרגליים והפנים רחוקות מכדי שיהיה ביניהן קשר. אבל הגוף אינו אוסף של חלקים נפרדים. מנח כפות הרגליים משפיע על המכניקה של הגפיים התחתונות ועל מנח הגוף, ושינויים ביציבה עשויים להשתקף גם למעלה: באגן, בעמוד השדרה, בחגורת הכתפיים ובראש.

כפות רגליים בתנוחת עמידה יציבה
התמונה נוצרה באמצעות בינה מלאכותית להמחשה, ואינה צילום של לקוח או של תוצאת טיפול.

כפות הרגליים הן הבסיס שלנו

כף הרגל מתאימה את עצמה כל הזמן למשטח ומפזרת עומס בעמידה ובהליכה. כשקיימים הבדלים בתמיכה בין ימין לשמאל, הגוף עשוי לפצות עליהם בשינוי מנחם של חלקים גבוהים יותר. עם זאת, אי אפשר לקבוע את הסיבה לאסימטריה בפנים על סמך צורת כף הרגל בלבד.

היציבה נמשכת עד הראש

כשהראש נוטה באופן קבוע קדימה, או כשהגוף שומר על תנוחה לא סימטרית, משתנה פיזור העומס על שרירי הצוואר וחגורת הכתפיים. זה כבר אזור הסמוך ישירות ללסת התחתונה ולפנים.

מה אני מחפשת במהלך העבודה

כשלקוחה מגיעה בגלל קו מתאר פחות ברור או אסימטריה, חשוב לי לראות לא רק את הפנים: איך היא עומדת, היכן הראש ביחס לבית החזה, האם הכתפיים באותו גובה, האם הצוואר מתוח ואיך היא נושמת.

למה אני אומרת שהפנים מתחילות בכפות הרגליים

זו אינה טענה מילולית שלפיה כף הרגל גורמת לקמטים. עבורי זהו עיקרון עבודה: לפני שניגשים לפנים, כדאי להתבונן באדם כולו.